yin yoga zaltbommel

Yin Yoga Zaltbommel: voel en ervaar een diepe ontspanning. Ontsnap even aan de druk en stress van het dagelijks leven met totale ontspanning die ook nog eens heel goed is voor je lijf. En dat terwijl je niets actiefs doet. Met asana’s - passieve houdingen van drie tot vijf minuten - geef jij je over aan je houding. Je laat de zwaartekracht zijn werk doen en voelt dat er ruimte ontstaat in je lijf. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt je organen en geeft je lichaam structuur. Het zit door je hele lijf, tussen en rondom je spieren, huid, bloedvaten en organen. Door de moderne leefstijl - veel zitten en stress - wordt bindweefsel stug. En dat leidt tot vele fysieke klachten, die vaak onverklaarbaar lijken zoals rug-, schouder- en nekklachten.

• Ervaar totale ontspanning

• Goed voor je lijf en geest